ひんやりする風
気付けば11月もすぐそこに見えてきて、朝なんてセーターを着て外に出るくらい寒くなってきました。
暖かいセーターを着て外に出て、ひんやりと頬にあたる風は、毎朝の心をスッと整えてくれるような、そんな心地よさを感じています。
実はこの10月、私にとっては身も心も慌ただしい日々で、昨日くらいからやっと落ち着きを取り戻したように思います。
今を生きる
最近の私は、『今を生きる』、そのことを以前よりもとても深く、意識するようになりました。
例え今、穏やかで心から幸せを感じながら過ごしていたとしても、
例え今、なんだかもやもやと怒りの感情を抱えていたとしても、
例え今、どんなに悲しくて胸を痛めていたとしても、楽しくてそこらじゅう駆け回りたい気持ちでいたとしても、
わたしたちは同じ今を過ごしているんですよね、大切な、自分を生きている今を。
どんな自分でいたいのか、
どんな心を選択したいのか、どんな今を生きたいのか。
無理矢理“どんな自分”を選択するんじゃなくて、その瞬間の心・感情と向き合ってみたり、からだ中に幸せの感覚を響かせてみたりして、ひとつひとつを味わいながら、ひとつひとつを選んでいく。
良し悪しじゃなくて、自分自身を受け止め、整えていく。
それから、その瞬間・瞬間に心に浮かぶ言葉をちゃんと伝えていく。
そうして、日々丁寧に、今を重ねていきたいと、改めて感じています。
新しい一年
今月、わたしにとってまた新たなる１年が始まりました。
関わりくださっているすべての方々に、心から感謝します。
何の根拠もないけれど、幼いころから、この年にわたしに大きな変化がある予感がしています。
どんな変化かもわかりません。でも、なんとなくな、予感だけ。
特に何もないかもしれないけれど、変化があった方が楽しそうなので、期待してみます＾＾
関わり合う人、出逢う人、自然、すべてに感謝と愛をいつも心に、
日々を丁寧に、今を大切に、過ごしていこうと思っています。
これからもよろしくお願いします♡
