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☆the daily life of the world I see☆
Body/Inside : 体のために

体質改善の状況と、真実

つい足が向くお店

久しぶりの神戸は、とっても人が多くてにぎやか。

普段のんびり暮らしてる最近の私からすると、とっても新鮮な感じ。

でもこうしてコントラストをみると、やっぱり今のわたしは、ゆったりのんびりした環境の方が心地いいんだなっていうのがわかりました。

最近神戸に行くってなると、悩むことなくいつものお気に入りのお店でランチをするのが、もう楽しみになってて。

他に気になるお店もいくつかリストアップしてたのに、結局今日もいつものお店『あおい屋』さんへ足が向くわたし。

そして今日も安定の美味しさで、今日も来てよかったー美味しいって幸せ💛と思うのでした。

今日はまた彩がキレイで、目にも喜びを感じた丁寧なお食事でした。

今月の体質改善アドバイス

今日の目的は、体質改善のことでお世話になっている先生を訪問。

ここ1~2か月くらいは、ほんとに体調がよくなってきてはいるものの、しっかり整えたいところ。

今回も食べ物についてのアドバイスをいただきました。

今回のキーワードは『ミネラル』『デトックスのバランス』『塩』。

本当に毎回毎回すごくわかりやすく理論立てて教えて頂けて、ものすごく勉強になるのです。

いただいたアドバイスも取り入れて、今月も楽しみながら日々過ごしたいと思います。

心と身体のつながり

こうして体質改善についていろいろ試していく中で明確になってきたのは、やっぱり心と身体はリンクしているってこと。

身体、その体(細胞)を作っている日々の食事、そして心の分野である感情、思考、その全てはすべて繋がり合っているということ。

とっても奥深くて、おもしろい。

誰かにとっての正解が、自分にとっての正解だとは限らないし、世の中に溢れている情報のすべてが自分とって、その人にとっての真実かどうかもわからない。

でも自分なりの答え、自分なりの真実を見つけて、いつも最高に心地よく過ごすことができれば、それってすごくいいよなっと思って日々過ごしています。

今日は、そんな、私のお話。